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céline chauvot
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A rejoint le programme le : 26 févr. 2024
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- Compo de l'assietteVous maitrisez la composition d'une assiette pro santé
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21 oct. 2025 ∙ 3 min
Pourquoi c’est si difficile de manger des légumes tous les jours (et comment s’en sortir)
Tu sais déjà que les légumes, c’est bon pour toi. Mais entre les journées chargées, la fatigue, les enfants qui n’aiment pas ça ou simplement le manque d’envie… tu finis souvent par repousser ou zapper.
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21 oct. 2025 ∙ 2 min
La recette de la flemme : ton dîner express sans prise de tête
Tu rentres tard, tu es fatiguée, t’as mille choses dans la tête…Et la simple idée de cuisiner te donne envie de fermer le frigo et d’attraper un paquet de biscuits.
Rassure-toi, tu n’es pas seule. Et surtout : tu n’as rien à te reprocher.
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14 oct. 2025 ∙ 2 min
Wrap sucré-salé façon dessert : le plaisir rapide du dimanche soir
🌸 Et si ton dessert pouvait aussi devenir ton dîner du dimanche ? 😋
Il y a des soirs où tout ce dont tu as besoin, c’est de te poser, de souffler, et de te faire plaisir. Pas envie de passer des heures en cuisine, juste envie de quelque chose de réconfortant, rapide… et gourmand. C’est là que mon wrap sucré-salé façon dessert entre en scène !
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