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céline chauvot

Administrateur

Compo de l'assiette

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A rejoint le programme le : 26 févr. 2024

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Compo de l'assiette
Vous maitrisez la composition d'une assiette pro santé

Posts (73)

18 avr. 2025 ∙ 1 min

🧘‍♀️ Astuce C’Active – Le rituel express pour désamorcer le grignotage émotionnel

Parce qu’on connaît toutes ce moment où l’envie de grignoter débarque sans prévenir. Pas forcément par faim, mais pour calmer une émotion, un stress, une fatigue...

25 mars 2025 ∙ 1 min

🥗 Astuce C’Active – L’assiette magique des hypersensibles débordées !

📢 T’as 1000 trucs à gérer, zéro temps pour cuisiner et encore moins d’énergie pour réfléchir à quoi manger ?

11 mars 2025 ∙ 2 min

🚀 Astuce C’Active – Le sport quand t’as zéro énergie (et zéro motivation) !

Tu sais que bouger, c’est bon pour toi. Mais quand t’as l’impression d’être en mode "batterie hs" dès le réveil, c’est une autre histoire...

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