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dédié à la diététique Psycho comportementale
céline chauvot
18 nov.5 min de lecture
🥐 Comment Retrouver une Alimentation rationnelle et suffisante pour Gérer vos Pulsions 🥐
Lorsque les fringales surgissent et que les envies incontrôlables vous submergent, n'est-ce vraiment qu’une question de volonté?
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céline chauvot
28 oct.4 min de lecture
Pourquoi est-ce que je mange quand je ressens une émotion ? 🌧️
Les prises alimentaires émotionnelles sont particulièrement présentes chez les personnes hypersensibles.
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céline chauvot
14 juil.3 min de lecture
Les bases d'une alimentation émotionnelle saine : stratégies pour identifier et traiter les déclencheurs de l'hyperphagie
Vous est-il déjà arrivé de vous tourner vers la nourriture pour apaiser une émotion difficile ? Si oui, vous n'êtes pas seul(e).
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céline chauvot
23 juin2 min de lecture
Surmonter les Obstacles Mentaux dans la Perte de Poids 🌟🧠
La perte de poids ne se limite pas à un régime et au sport. Elle implique aussi de surmonter divers obstacles mentaux et émotionnels.
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céline chauvot
12 mai3 min de lecture
Mieux comprendre l'hyperphagie compulsive et ses causes psychologiques.
L'hyperphagie compulsive, se caractérise par des épisodes de consommation excessive de nourriture avec sentiment de perte de contrôle.
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