Ces pensées qui nous bouffent la vie #1 J'ai abusé, je vais me mettre au régime! Ca te parle??

Vous commencez quelque chose, par exemple, un régime ou un programme de sport, avec enthousiasme. La première semaine, ça marche…

Lorsque les fringales surgissent et que les envies incontrôlables vous submergent, n'est-ce vraiment qu’une question de volonté?

Quand on est hypersensible, gérer son poids peut devenir un véritable combat.

Si tu as déjà essayé de perdre du poids en suivant un régime, tu sais sûrement à quel point il peut être frustrant ...😔