Tu fais attention, tu manges mieux… mais rien ne change ?

céline chauvot
22 juil.
2 min de lecture

Tu t’es déjà retrouvée à tout mettre en place :

✅ Tu fais attention à ton alimentation,

✅ Tu essayes de bouger plus,

✅ Tu réduis les “écarts”…

Et malgré tout ça… les résultats ne sont pas là.

Tu te demandes ce que tu fais mal, tu commences à douter de toi. Tu culpabilises, tu lâches tout.

Encore une fois.

Mais si le problème n’était pas ce que tu fais, mais comment tu le vis ?

💡 Le piège du perfectionnisme

Je vois souvent en consultation des femmes comme toi. Des femmes engagées, courageuses, débordées, qui veulent bien faire. Parfois même… trop bien.

Tu te fixes des objectifs très élevés, tu veux “tenir bon”, “ne pas craquer”...Mais dans la vraie vie, avec la charge mentale, les imprévus, la fatigue, ces exigences deviennent intenables.

Et c’est souvent là que tout s’effondre.

🧠 Et si tu essayais autrement ?

Ce n’est pas ta faute. Tu n’as pas “pas assez de volonté”.

Tu as simplement besoin d’une approche qui respecte ton rythme, ton mental, ta réalité. Une approche bienveillante, où on avance avec toi, sans jugement. C’est exactement ce que je propose avec mon accompagnement psycho-comportemental.

🤍 Tu veux avancer différemment ?

Je travaille en téléconsultation, partout en France et dans les pays francophones. Je propose aussi un programme sur-mesure pour les femmes hypersensibles et débordées qui veulent se sentir enfin bien dans leur corps, et dans leur tête.

👉 Tu peux m’écrire ou prendre rendez-vous ici: 🗓️ AGENDA EN LIGNE 🗓️

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