Vous commencez quelque chose, par exemple, un régime ou un programme de sport, avec enthousiasme. La première semaine, ça marche…

Vous rêvez d'un accompagnement qui vous ressemble, sans devoir sacrifier votre emploi du temps? La téléconsultation, vous y avez pensé?

Vous vous sentez constamment en mode survie ? Vous passez vos journées en apnée, avec l'impression de ne rien maîtriser ?

Vous aussi, vous connaissez cette fameuse question : "On mange quoi ce soir ?" 😫

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Saviez vous que certains aliments peuvent jouer un rôle crucial dans le maintien et l'amélioration de votre énergie mentale et émotionnelle?

La perte de poids ne se limite pas à un régime et au sport. Elle implique aussi de surmonter divers obstacles mentaux et émotionnels.

L'alimentation et ses liens étroits avec nos émotions, particulièrement le stress et l'anxiété. 🍽️💭

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Être une femme hypersensible dans un monde où la charge mentale est omniprésente peut être une véritable montagne à gravir.