La charge mentale, ce poids invisible qui nous suit partout. Tout gérer, tout prévoir, tout retenir. Ça devient vite épuisant, n’est-ce pas 

Vous êtes hypersensible, débordée, et souvent, face à une pause inattendue ou un moment d’ennui, votre cerveau crie : "Mange !" 🍫

La fatigue chronique, vous connaissez ? Entre le boulot, la famille, et les imprévus du quotidien, difficile de garder de l’énergie.

Ces pensées qui nous bouffent la vie #1 J'ai abusé, je vais me mettre au régime! Ca te parle??

Tu as déjà pensé : "Je n’ai aucune volonté" ou "Si je craque, tout est fichu" ? 🌀 Ces petites phrases qu’on se répète...

Votre to-do liste ressemble à un roman ? La charge mentale, c’est ce poids invisible mais bien réel qui nous submerge.

Le soir, c’est la course. Vous rêvez d’un repas prêt en 15 minutes chrono ? Entre les devoirs des enfants, le travail qui déborde...

“Vous adorez l’idée du sport, mais votre agenda déborde déjà ?” Vous n’êtes pas seule.

Ça vous arrive de plonger dans une tablette de chocolat après une journée compliquée ? Vous n’êtes pas seule.

Les fêtes, ces moments de partage et de convivialité, ont laissé place à une sensation de vide et une pression intérieure.

En tant que femme hypersensible, la peur de perdre le contrôle, de prendre du poids ou de craquer peut devenir écrasante.

Vous sentez que vous perdez la maitrise et cela est effrayant. Comment trouver du répit ?

Avez-vous déjà remarqué que vos pulsions alimentaires se déchaînent pendant vos règles comme si votre estomac avait décidé de faire la fête!

Vous commencez quelque chose, par exemple, un régime ou un programme de sport, avec enthousiasme. La première semaine, ça marche…

Vous rêvez d'un accompagnement qui vous ressemble, sans devoir sacrifier votre emploi du temps? La téléconsultation, vous y avez pensé?

Vous vous sentez constamment en mode survie ? Vous passez vos journées en apnée, avec l'impression de ne rien maîtriser ?

Prenez une grande inspiration, car il est temps d’explorer une aide douce et bienveillante pour alléger ce poids sur vos épaules

Lorsque les fringales surgissent et que les envies incontrôlables vous submergent, n'est-ce vraiment qu’une question de volonté?

Quand on est hypersensible, gérer son poids peut devenir un véritable combat.

Les prises alimentaires émotionnelles sont particulièrement présentes chez les personnes hypersensibles.