🎧Podcast – Le sucre est-il vraiment une drogue ? Ce que personne ne t’explique vraiment

céline chauvot
14 juil.
1 min de lecture

« Le sucre, c’est comme de la cocaïne »... On a tous déjà entendu cette phrase choc. Elle fait peur, culpabilise et pousse souvent à des comportements extrêmes : arrêt brutal, régimes restrictifs, hyper-contrôle...

Mais est-ce que cette idée tient vraiment la route scientifiquement ?

Et surtout, est-ce que ça t’aide à retrouver une relation sereine avec ton alimentation ?

Dans cet article, on voit ensemble :

Pourquoi le sucre active ton cerveau, sans pour autant te rendre "dépendante"
Ce que ces envies de sucre disent de tes besoins physiques et émotionnels
Comment sortir du cycle "frustration / craquage / culpabilité"

Voir / Ecouter le Podcast

🤝 Tu te reconnais dans cette situation ?

Plutôt que de tomber dans le piège du sensationnalisme, reprenons du pouvoir sur notre santé avec douceur, lucidité et bienveillance.

Besoin d’un accompagnement sur mesure ?

Je travaille en téléconsultation, spécialisée dans les femmes hypersensibles et débordées.

Et si on en parlait ensemble ?

Prends RDV directement ici 🗓️ AGENDA EN LIGNE 🗓️

Tu peux aussi nous rejoindre dans groupe Facebook, inspire les autres, retrouve une communauté et échange avec d'autres femmes comme toi. C’est par là que commence le changement durable.